Acidity Ke Gharelu Upay In Hindi

 दोस्तों आज के समय में हर किसी को खाना खाने के बाद एसिडिटी की समस्याएं होती है तो आज के इस लेख में हमने आपको एसिडिटी क्या है और एसिडिटी के घरेलू उपाय के बारे में बताया है तो अगर आप भी एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो हमारे इस लेख को अंत तक जरूर पढ़ें और इसके घरेलू उपाय को आजमाने से आपकी एसिडिटी की समस्या दूर हो जाएगी।

दोस्तों आज के समय में हर कई लोग को कहते हुए सुना होगा कि मुझे एसिडिटी की शिकायत है। एसिडिटी शिकायत से लेकर परेशान भी रहते हैं। आपने अपने रिश्तेदारों में अपने घर के पास के बड़े बुजुर्गों अक्सर कहते रहते हैं कि मुझे मेरे पेट में जलन हो रही है मेरे पेट में एसिडिटी की समस्या है। तो दोस्तों आज के लेख में हम आपको बताएंगे कि एसिडिटी होने के मेन रीजन क्या है एसिडिटी क्यों होती है इसके बारे में हम इस लेख में बात करेंगे।

एसिडिटी के पीछे फूड हैबिट्स इनके कारण होते हैं यदि आपकी फूड हैबिट्स गलत है तो आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है अगर आप भी उन फूड हैबिट्स के रास्ते पर चल रहे हैं जिससे आपको एसिडिटी हो तो यह आपके पेट में जलन उत्पन्न करेगा।

यदि आपने एसिडिटी क्या है,एसिडिटी होने के कारण यह सब आपने समझ लिया तो आप एसिडिटी से छुटकारा पा सकते हैं। तो कभी आपको एसिडिटी की समस्या नहीं होगी।

एसिडिटी क्या है?

एसिडिटी का आयुर्वेदिक भाषा में हाइपर एसिडिटी की कहा गया है। आमतौर पर हम लोग सामान्य भाषा में एसिडिटी को पीत भी कहते हैं। ज्यादातर लोगों को मसालेदार खाना, गरमा गरम खाना, तीखा खाना और कुछ ठंडा भोजन करने से भी एसिडिटी की समस्या हो सकती है। ऐसा सब खाना खाने की वजह से इंसान के पेट में जलन उत्पन्न होती है। और खट्टी डकार  आती है। पित को कम करने वाला उपचार के साथ साथ पेट को कम करने वाले आहार सेवन करने का भी निर्देश दिया जाता है, यदि उपचार करते समय निर्दिष्ट आहार का पालन न किया जाए तो रोगी ठीक नहीं होता।

एसिडिटी होने के कारण

कभी-कभी अत्यधिक तनाव लेने के कारण भी पूजन ठीक प्रकार से हजम नहीं होता है और एसिडिटी की समस्या हो जाती है।

गर्भवती महिलाओं में भी एसिडिटी रिफ्लक्स की समस्या हो जाती है।

अगर आप ज्यादा तला हुआ खाना भी खाते हैं तो आपको एसिडिटी की समस्या होगी।

ज्यादा नमक वाला खाना खाने से भी एसिडिटी की समस्या होती है।

ज्यादा तीखा खाने से भी एसिडिटी की समस्या होती है।

ज्यादा मसालेदार खाना खाने से भी आपको एसिडिटी की समस्या होती है।

अगर आपने पहले खाना खाया है उसके बाद आप फिर से खाना खाते हैं तो आपका भोजन ठीक से पाचन नहीं कर पाता इसेलिए भी आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है।

अगर आप ठीक से नींद नहीं लेते तो भी आपको एसिडिटी हो सकती है।

एसिडिटी के लक्षण

अगर आपके सीने में जलन होती है तो समझ लीजिए आपको एसिडिटी की समस्या है।

मुंह से बार बार डकार आना और कुछ भी खाते समय खाने का स्वाद कड़वा लगना।

अगर आपका सर और पेट दर्द करता है तो समझ लीजिए आपको एसिडिटी की समस्या आए हैं।

अगर आपको उल्टी होती है तो समझ लीजिए आपको एसिडिटी है।

एसिडिटी से बचने के लिए घरेलू उपाय 

वैसे तो एसिडिटी की दवाइयां मार्केट में उपलब्ध है लेकिन हम आपको एसिडिटी को जड़ से मिटाने के लिए घरेलू उपाय बताएंगे।

प्याज के रस में चीनी मिलाकर पीने से अम्लपित्त ठीक हो जाती है।

अनानास का एक टुकड़ा चीनी और काली मिर्च के साथ खाने से एसिडिटी कम होती है।

सफेद प्याज को चीनी और दही में पीसकर खाने से एसिडिटी में आराम मिलता है।

एक चम्मच आंवले का रस एक तोले में काले अंगूर और आधे में शहद मिलाकर पीने से अम्लपित्त ठीक होता है।

बक्शी सार और सकरम की चटनी बनाकर पीने से एसिडिटी में आराम मिलता है।

काश और बलकार सारा ले ले उतनी ही मात्रा में शक्कर मिला ले उसके ₹1 वजन से बराबर गोलियां बना ले इसके सेवन से अम्ल पित्त ठीक हो जाएगा।

कद्दू के रस में चिली मिलाकर पीने से हमला भी ठीक हो जाता है। 

गाठ और चीनी को पीसकर खाने से एसिडिटी कम हो जाती है।

अदरक चीनी और आंवला पाउडर एसिडिटी से राहत दिलाता है।

आधा लीटर पानी में एक नींबू का रस मिलाकर आता चम्मच एसएस मिलाएं दोपहर के खाने से आधा घंटा पहले इससे एसिडिटी ठीक हो जाएगी।

धनिया पाउडर को चीनी के साथ लेने से एसिडिटी कम होती है।

खाने के बाद छाती में सूजन हो तो यह भी ठीक हो जाती है।

गाजर का रस पीने से एसिडिटी ठीक हो जाती है।

100 से 200 ग्राम दूध में चोड़ी चीनी ओर 4से5 पिसी हुई काली मिर्च धी में भूनकार शाम को पीने से अम्ल पित्त ठीक होता है।

सोडा लेने से एसिडिटी दूर होती है।

तुलसी के पत्तों को दही या दही के साथ लेने से एसिडिटी में आराम मिलता है।

आंवला का चूर्ण रोजाना सुबह और शाम लेने से एसिडिटी ठीक हो जाती है। 

नीम की पत्तियों और आंवले का काढ़ा बनाकर पीने से एसिडिटी से राहत मिलती है।

धनिया और सोंठ के चूर्ण को पानी के साथ लेने से एसिडिटी ठीक हो जाती है।

कुमला मूली और चीनी का सेवन करने से एसिडिटी कम होती है।

शतावरी को पीसकर शहद के साथ सेवन करने से एसिडिटी में राहत मिलती है।

संतरे के रस में थोड़ा स भुना जीरा और सिंधालु मिलाकर पीने से एसिडिटी में बहुत फायदा होता है। 

Friends, in today's time many people must have heard saying that I have a complaint of acidity. From complaining of acidity, they also remain troubled. In your relatives, elders near your house often keep saying that I am having heartburn in my stomach, I have acidity problem in my stomach. So friends, in today's article, we will tell you that what are the main reasons for acidity, why acidity occurs, we will talk about it in this article. 

Food habits behind acidity are the reasons for these. If your food habits are wrong then you may have acidity problem.

If you understand what acidity is, what causes acidity, then you can get rid of acidity. So you will never have acidity problem. 

What is acidity?

Acidity is called hyper acidity in Ayurvedic language. Generally, we also call acidity in common language as yellow. Most of the people may have acidity problem by eating spicy food, hot food, pungent food and some cold food. Due to eating all such food, burning sensation arises in the stomach of a person. And sour belching comes. Along with pitta-reducing treatment, it is also prescribed to take a stomach-reducing diet, if the specified diet is not followed during the treatment, the patient will not recover. 

Due to Acidity 

Sometimes, due to taking excessive stress, the worship is not digested properly and there is a problem of acidity.

Pregnant women also have the problem of acidity reflux.

If you eat too much fried food then you will have acidity problem.

Eating too much salt food also causes acidity problem.

Eating too spicy also causes acidity problem.

Eating too much spicy food also causes acidity problems. 

If you have eaten food before, after that you eat food again, then your food is not digested properly, due to which you may also have acidity problem.

Even if you do not sleep properly, you can have acidity. 

Symptoms of Acidity 

If there is a burning sensation in your chest, then understand that you have acidity problem.

Frequent belching from the mouth and bitter taste of food while eating anything.

If your head and stomach ache, then understand that you have acidity problem.

If you vomit, then understand that you have acidity.

Home remedies to avoid acidity

Although acidity medicines are available in the market, but we will tell you home remedies to get rid of acidity from the root.

Mixing sugar in onion juice and drinking it cures acidity.

Eating a piece of pineapple with sugar and black pepper reduces acidity.

Grinding white onion with sugar and curd and eating it provides relief in acidity.

Drinking one spoon of gooseberry juice mixed with black grapes and half of honey cures acidity.

Making chutney of Bakshi Saar and Sakram and drinking it provides relief in acidity.

Take Kash and Balkar whole, add the same amount of sugar and make pills equal to its weight of ₹ 1, consuming this will cure acid bile.

Drinking pumpkin juice mixed with chillies also cures the attack.

Acidity reduces by eating crushed lump and sugar.

Ginger sugar and amla powder provide relief from acidity.

Mixing one lemon juice in half a liter of water and adding a spoonful of SS, half an hour before lunch, acidity will be cured.

Taking coriander powder with sugar reduces acidity.

If there is swelling in the chest after eating, it also gets cured.

Drinking carrot juice cures acidity.

Boiled sugar and 4 to 5 ground black pepper in 100 to 200 grams of milk and drinking it in the evening cures acid bile.

Drinking a decoction of neem leaves and gooseberry provides relief from acidity.

Taking coriander and dry ginger powder with water cures acidity.

Consuming Kumla radish and sugar reduces acidity.

Grinding asparagus and consuming it with honey provides relief in acidity.

Mixing a little roasted cumin and Sindalu in orange juice and drinking it is very beneficial in acidity.